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总的原则是按照食物多样的原则，签订植物性食物为主，清淡少盐。我们平常按时进餐、合同活容一日三餐，消化系统形成了与饮食行为相适应的活动规律。
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②看电视不妨走着、签订动着，不宜长时间看电视、上网。喝酒过量不仅影响健康，合同活容还容易伤感情：合同活容①造成肠黏膜的损伤及对肝脏功能损害，影响营养物质的消化、吸收和转运;②引起急性酒精中毒，从而引起胰腺炎，造成胰腺分泌不足，进而影响蛋白质、脂肪和脂溶性维生素的吸收和利用;③使肝胆超负荷运转，肝细胞加快代谢速度，胆汁分泌增加，造成肝功能损害，诱发胆囊炎。
小孩睡眠不足的话，易讨易会影响他们的学习、还会影响他们的身体发育。
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